Podemos definir la técnica de carrera como la secuencia de movimientos que nos permiten desplazarnos a una velocidad determinada con un coste energético determinado. Cuando nos referimos a la técnica, intuitivamente pensamos en número de zancadas, tipo y lugar de apoyo o tiempo de vuelo entre otras. Todas estas variables relacionadas con nuestra técnica están correlacionadas con nuestra postura corporal. El desconocimiento de estas variables hace que a la hora de preparar cualquier plan de entrenamiento, no se tengan en cuenta estos factores influyendo negativamente en el corredor.

El profesor Dr. Manuel Mosqueria nos enseña a valorar la relación clínica de la técnica de carrera, las superficies y los factores extrínsecos e intrínsecos de las lesiones, de esta forma y una vez finalizada la clase seremos capaces de conocer cuales son los parámetros lesivos con mayor repercusión podológica, qué relación tiene la técnica de carrera con el tipo de pie y las posibles lesiones, o la importancia de identificar el tipo de superficie en el que corremos.